冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
大卫·伯伦纳兹 麦克斯·泰瑞奥 小尼尔·布朗 A·J·巴克利 托尼·特拉克斯
杰西卡·格林 克里斯蒂安·凯恩 奥利维亚·莫里斯 卡罗琳·朗奎 布鲁·罗宾森 Callum McGowan
安德鲁·斯科特 强尼·弗林 达科塔·范宁 毛里齐奥·隆巴迪 Pasquale Esposito Franco Silvestri 可可·萨姆纳 Liz Tancredi Angelo Faraci 洛伦佐·阿夸维瓦 丹·马泰乌奇 Massimo De Lorenzo 帕特里克·克莱因 Austin Green Laurence Mazzoni Iván Amaro Bullón
丽莉·吉欧 塞巴斯蒂安·查孔 山姆·克拉弗林 苏琪·沃特豪斯 乔什·怀特豪斯 卡米拉·莫罗 娜比娅·毕 威尔·哈里森 Ayesha Harris Naya Kodeh 杰奎琳·奥拉德丝 Nicole Alicia Xavier Nick Pupo Jonathan D'Ambrosio 杰克·罗曼诺 迈尔斯·克兰福德 奥利维亚·罗斯·基根 莉莉·多诺格 蒂莫西·奥利芬特 诺拉·柯克帕特里克 汤姆·怀特 阿曼达·菲克斯 Nina Franoszek 达蒙·K·斯波伯 柯比·约翰逊
Thiago Matso Amadeu Maia 埃德米尔森·菲尔霍 Valéria Vitoriano 法比奥·拉戈 杜杜·阿泽韦度 香德莉·布拉斯 Solange Teixeira Fabio Goulart Max Petterson Daniel Satti Mateus Honori Roberta Wermont Larissa Góes Jorge Ritchie
查理·辛 乔恩·克莱尔 安加斯·T·琼斯
凯尔希·格兰莫 杰克·卡特莫尔-斯科特 Anders Keith 尼古拉斯·林德赫斯特 托克斯·奥拉贡多耶 洁斯·萨尔圭罗
汤姆·罗森塔尔 乔尔·弗莱 瑞恩·山普森